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Aliméntate sanamente

¿Por qué comer cereales integrales en grano a diario?

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Como el arroz integral, el mijo, la quinoa, la avena, la cebada, el trigo sarraceno… Porque son la mejor fuente de hidratos de carbono. Su consumo diario nos aporta una energía - glucosa estable durante horas (todo lo contrario del arroz [...]

Entendiendo la MTC

Lian Gong (2), secuencia de para dolores de cintura y espalda

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Continuamos nuestra recopilación sobre los ejercicios de Lian Gong, esta semana vemos los ejercicios para prevenir y tratar dolores de cintura y espalda. Ejercicios para prevenir y tratar dolores de cintura y espalda 1. Levantar las manos sobre la cabeza 2. Girar el [...]

Mantenimiento de la salud

Probióticos y prebióticos

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Los probióticos son grupos definidos de microorganismo vivos que en cantidades concretas favorecen el equilibrio y buen funcionamiento de la microflora intestinal. La acción de los probióticos no sólo favorece la salud del sistema digestivo, si bien repercute positivamente en la [...]

Recursos

¿Por qué comer cereales integrales en grano a diario?

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Salud emocional

Taller “Comunicación auténtica y asertiva”|23 de mayo 2015

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Cuando nos relacionamos con los otros/as y con nosotros/as mismos/as, muchas veces no somos conscientes de que estamos cumpliendo un patrón y reforzando pautas que no nos resultan efectivas . A veces en un área determinada de la vida, otras [...]

Tu experiencia

Versión fetal y preparación al parto | Romi [Tu experiencia en Instituto Meridians]

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La mejor carta de presentación es la experiencia de quienes vienen a nuestra consulta. ¡Muchas gracias por compartirnos!  "En mi tercer embarazo me encontré que en la semana 34 el bebé venía  de nalgas. Manos a la obra para darle la vuelta, [...]

Visitas concertadas

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Un proyecto de Medicina Tradicional China auténtica y Salud Integral

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