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Yoga en pareja | Volver a conectar desde un espacio neutral

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Yoga en pareja | Volver a conectar desde un espacio neutral

yoga-parejaEn el día a día la pareja vive en una burbuja de obligaciones y de estrés, todo va de prisa y la vida de pareja se automatiza fácilmente, el resultado de tal aceleración es que va aislando a cada uno en su propia esfera, enfriando y separando el vínculo de lo esencial, que es el ver al otro, tomar presencia y escucha desde el corazón más allá de la mente.

Al entender que tu pareja de yoga es tu espejo y tu extensión, que ese eres Tú también, borras la frontera del tú y el yo, te intercambias con él y te preocupas por su bienestar y felicidad como lo haces contigo mismo, porque empiezas a entender que sois UNO.

Yoga en pareja es una herramienta que ayudará a restablecer el vínculo más allá de las fronteras.

En la práctica de Yoga en Pareja se despliega un nuevo mundo dentro del Yoga.

Se rompe la barrera “del yo” y “del otro”, extendiéndose nuestra frontera, incluyendo a nuestra pareja, tratándola como te tratas a ti mismo. Expandimos nuestra conciencia infinitamente por el mero hecho de tener la voluntad de abrirnos, de conectarnos y unirnos al otro a través de la práctica, y en consecuencia lo estamos haciendo con el mundo a nuestro alrededor.

A través de la práctica conviertes a tu pareja en alguien que te puede llevar más allá de tus límites, más allá de tu ombligo.

Consigues un mejor rendimiento, gracias a que el otro te ayuda físicamente a dar más de ti. Se da una retroalimentación mutua aporta una mayor conciencia en tu práctica. Cada postura la realizas con la motivación de ayudar a tu pareja a que se abra, dando lo mejor de ti mismo, permitiendo que haya una apertura mutua.

Se genera un trabajo en equipo, que siembra semillas de paz y armonía en tu mundo. Es como una danza en la que la pareja se convierte en una unidad, en un solo SER.

A través de la práctica se establece un contacto humano, y en ese contacto te relajas evitando tensiones en las posturas. La confianza y rendición en cada postura te ayuda a abrir tu corazón, dejando de lado el ego, ese “yo” tan fuerte que nos cierra y aferra a una identidad fija creando corazas. Se derrumban murallas, te rindes y confías en la otra persona, te dejas ir, y cada vez que te entregas se cae una estructura de tu corazón y también de tu mente.

La comprensión de lo que se trabaja con el Yoga en Pareja es la base de la felicidad real para todos los seres humanos y la semilla de un mundo en armonía.

Instituto Meridians te ofrece talleres puntuales de Yoga en Pareja. Consulta el calendario de actividades.

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