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Yang Sheng Fa, nutrir la Vida

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Yang Sheng Fa, nutrir la Vida

La Medicina Tradicional China (MTC) dispone de un sistema de Salud integral para el tratamiento y la prevención de la enfermedad. Explicamos hoy el Yang Sheng Fa (养生法) en base a un artículo reciente de Neil Kingham y presentamos los diferentes métodos aplicados por el profesional de la MTC y algunos por un mismo para alimentar una vida sana y equilibrada.

¿Cuáles son los métodos para alimentar la vida?

El Yang Sheng Fa agrupa tradicionalmente una serie de prácticas tradicionales.

  • Acupresión y automasaje basado en Tuina y Qi Gong
  • Regulación de los hábitos dietéticos
  • Ejercicios de respiración de Qi Gong
  • Suplementos a base de hierbas
  • Ejercicio físico

¿Qué es el Yang Sheng Fa?

El concepto de prevención y cultivo de la Salud acompaña la MTC desde sus orígenes. En la antigua China, el papel del médico no era solamente tratar a los enfermos, sino más bien mantener la salud de las personas que iba visitando día tras día en la aldea que le asignaba el gobierno, de allí cobraba su sueldo. Sin embargo, el día en que se enfermaba alguno de sus pacientes se le restaba de su sueldo.

Yang Sheng Fa es una forma de asesoramiento personalizado, una disciplina preventiva y autocurativa y la capacitación en Salud y bienestar dirigido a sus necesidades y preferencias individuales. Sabemos que el cuidado de la Salud no es de la exclusividad de nadie, sino un bien que cada uno tiene que cuidar.

El Yang Sheng Fa es una manera de tomar su Salud en sus propias manos y aprender a seguir las enseñanzas de la MTC para mantener una Salud óptima.

Uno puede disfrutar de una buena Salud, querer mantenerla y consolidarla, o bien puede tener una enfermedad, un problema crónico, una sensación de debilidad o la necesidad de un “una puesta a punto”. El Yang Sheng Fa, con el acompañamiento de su profesional de la MTC, le ayudará a recuperar y cultivar su Salud.

El poder de las artes curativas tradicionales chinas desarrolladas en el Yang Sheng Fa serán útiles para:

  • Tomar el control de su propia salud y bienestar
  • Cambiar de vida
  • Recuperar el equilibrio físico, mental y emocional
  • Aumentar la energía
  • Disminuir el estrés y la ansiedad
  • Aumentar la inmunidad
  • Salir de la depresión y el desánimo

En base a las herramientas de diagnóstico muy detallado de la MTC es posible obtener un conocimiento profundo de su estado energético y definir las orientaciones más acertadas para mejorar el estado de Salud fisico-mental-emocional para maximizar su bienestar.

Recomendamos leer también nuestro artículo sobre el Mantenimiento de la Salud según la MTC para conocer el decálogo saludable de Centre Equilibrium.

Referencias

Li Zhaoguo (2003) Life Cultivation & Rehabilitation of Traditional Chinese Medicine. Publishing House of Shanghai University of Traditional Chinese Medicine. Shanghai.

Neil Kingham. Yang Sheng Fa. Acceso 04/01/2012. Disponibel en http://www.qi-therapies.com/nourishinglife2.html

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