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Tensión cervical: trátalo con masaje Tui Na y acupuntura

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Tensión cervical: trátalo con masaje Tui Na y acupuntura

Muchos de nuestros usuarios consultan por dolor de cuello y sobretodo tensiones cervicales, por ello, deseamos compartir con usted este artículo para aclarar que se hace con Medicina China para tratarlo y sobre su efectividad.

La tensión cervical es a menudo el resultado de la acumulación de estrés, de un exceso de actividad física en la que no se hacen estiramientos o de la falta de actividad física. La musculatura se queda rígida sobretodo a nivel del trapecio (ver foto).

Las consecuencias de las tensión cervical son varias, desde la simple molestia hasta el dolor que invalida. A menudo se acompaña de cefaleas (dolor de cabeza), vértigos, mareos, astenia, etc. Todos estos trastornos vienen a menudo relacionados con la compresión de la arteria basilar que tiene un recorrido a nivel cervical y proporciona sangre oxigenada al cerebro. Cuando se cronifica la tensión cervical, suele perdurar una presión entre las vertebras que puede evolucionar a su desgaste mas comúnmente llamado artrosis. Aquí destacamos la importancia de tratar esta dolencia de forma preventiva.

El masaje Tui Na y la acupuntura, un buen complemento

El Tui Na es una de las herramientas de la Medicina tradicional China (MTC). Es un tipo de masaje parecido al Shiatsu en el que se aplican técnicas manuales para activar la red de meridianos así como los puntos de acupuntura del cuerpo. Este tipo de masaje resulta ser muy eficaz para todo tipo de tensiones musculares, cuando uno se siente muy cargado, un masaje Tui Na de unos 15-20 minutos puede ser suficiente para aliviar las tensiones.

La acupuntura, herramienta mas conocida de la Medicina Tradicional China se complementa muy bien con el masaje Tui Na, sobre todo en el caso de tensiones cervicales. El acupuntor puede aplicar agujas en los nudos musculares para desbloquear la energía acumulada y así facilitar la recuperación. Los puntos elegidos no son sólo los de dolor, sino también algunos que activan la circulación de la energía, de la sangre, otros que nutren a los tendones o que desbloquean a nuestro Hígado (elemento Madera), que es responsable a menudo de los bloqueos físicos y emocionales.

Te invitamos a ver el siguiente video, te dará una idea mas precisa sobre lo que realizamos en nuestro centro.

Si sufres de tensión cervical crónica te recomendamos realizar una actividad como el Qi Gong y el Tai Chi, o algún tipo de Yoga, consulta nuestro calendario de actividades.

También puedes echar un vistazo a este artículo sobre ejercicios de Lian Gong –un tipo de Qi Gong– específicos para relajar y fortalecer el cuello y los miembros superiores.

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Nicolas Dréan es Licenciado en Medicina Tradicional China y Acupuntura, especializado en producción y alimentación ecológica, terapeuta y director comercial de Instituto Meridians en Barcelona.

4 comentarios

  1. Marcelo 15:29, Mar 21, 2013

    Hola, os quiero felicitar por la información que comparten en vuestra web, por mala suerte vivo fuera de España pero leo todos vuestros artículos y aprendo un montón de cosas.

    Gracias por vuestra profesionalidad

    Responde a este comentario
  2. Marta Velez 13:04, Sep 23, 2013

    Buenos dias.Les voy a exponer mi caso en particular para ver si ustedes creen conveniente que pruebe la acupuntura y el masaje Tui na.Llevo 19 meses sufriendo las 24 horas unas percepciones tipo mareo.No se como definirlas.Me han realizado placas,analisis,resonancia cerebral y cervical,prueba de oido,vista,he visitado al neurologo y
    varios fisioterapeutas e incluso psicologo.Parece que tengo el cuello rectificado y ello me produce contracturas en todo el cuello.No siento dolor pero si percepciones desagradables las 24 horas.Hasta la fecha sigo igual.He bajado mi ritmo de entrenamiento(antes hacia mas deporte,natacion,tenis,pilates,etc…)pero me contractur mas.Ahora solo hago natacion y no mas de 20 largos pues conozco bien las consecuencias.Tengo 34 y siento que se me ha truncado la vida.No puedo seguir sufriendo asi.Estoy desesperada.Nadie ha conseguido ayudarme.Visite a una buena especialista de columna que indica que es problema de.malas posturas y tension.Mi cuello rectificado hace que se chafen minimamente los.discos vertebrales C5 y C6 y tengo como unos piquitos que parecen mostrar artrosis.Me mando dogmatil y tryptizol pero soy reacia a tomar medicacion.No he tomado nada.Unos especialistas contradicen a otros asi que prefiero no tomar medicacion.he probado hacer yoga en 2 ocasiones.mal no me va pero mis percepciones siguen ahi.A veces prefiero no despertar pues solo cuando duermo estoy bien.No lo soporto mas.Estoy dispuesta a probar otras cosas pero temo que la acupuntura pudiera perjudicarme si no se aciertan los puntos concretos.¿como puedo saber lo que tengo si no soy capaz de describir lo que percibo?Es una percepcion entre inestabilidad y mareo pero no me rotan los objetos ni pierdo el equilibrio.Son sensaciones indefinibles que me estan desquiciando y amargando mi calidad de vida.Quedo a la espera de sus consejos.Soy de Valencia capital.Si consideran que es mi solucion les.agradeceria me.recomendaran algun especialista.gracias.un saludo.Marta

    Responde a este comentario
    • Dardané González 09:56, Oct 01, 2013

      Buenos días Marta,

      La Medicina Tradicional China (MTC) es muy efectiva en su abordaje de los mareos y de esa sensación de inestabilidad que te cuesta describir, así como de otros síntomas asociados a estos, incluida la esfera emocional.

      En el caso de los mareos frecuentes, la MTC contempla al menos 7 síndromes de desarmonía distintos que pueden provocarlo. Para poder hacer una valoración precisa de tu caso es necesario realizar una entrevista exhaustiva en la primera visita y observar tu pulso y tu lengua para proponerte un tratamiento específico.

      En Instituto Meridians para un tratamiento integral eficaz, además de la acupuntura, utilizaríamos la Fitoterapia, el masaje Tuina y recomendaciones dietéticas que nos permitirán ajustar el tratamiento a su patrón energético específico.

      Si estuvieras interesada en consultarte con nosotros, nuestros horarios son de lunes a viernes de 9h a 21h y sábados de 10 a 14h, puedes contactarnos al 93 000 53 23 para concertar una primera visita en breve e iniciar el tratamiento.

      Saludos cordiales,

      Dardané González | Instituto Meridians

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    • Monica Gifre 12:44, Jul 20, 2016

      Hola Marta!
      Yo estoy en una situacion parecida a la tuya. Tengo el cuello rectificado y una protusion en la c5c6. Tengo mareos, perdida de equilibrio, dolores de cabeza, etc.
      He probado de todo y reconozco que con la acupuntura he mejorado bastante.
      Tengo el estomago fatal de tanto medicamento. Ayudan algo pero te fastidian otra cosa.
      Tambien estoy aprendiendo a trabajar las emociones porque todo me lo echo al cuello y asi acabo.
      Te recomiendo que pruebes la acupuntura, por probar no pasa nada.
      Un beso y si necesitas hablar con alguien aqui me tienes.

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