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Sexto Chakra – Ajna | Los chakras con respecto al embarazo y el parto

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Sexto  Chakra – Ajna | Los chakras con respecto al embarazo y el parto

6 chakraLos Chakras son centros de energía en el cuerpo asociados a los órganos vitales, glándulas y sus funciones, así como a temas de la vida personal y cómo manejarlos.

Cuando hay tensión en el cuerpo, los Chakras se bloquean y rompen el flujo de energía que puede resultar en una falta de armonía física y/o enfermedad. La clave para mantener el equilibrio es mantener un flujo constante de energía libre en todo el cuerpo. Al alinear nuestro cuerpo, mente y espíritu con el yoga, empezamos a sentir más espacio interior, la energía mejorada y una mayor conciencia de nosotros mismos.

Sexto Chakra – Ajna

Metafóricamente hablando desde el sexto chakra viajamos más allá de los elementos tierra, agua, fuego, aire y éter,  hacia una energía/existencia mucho más sutil, la intuición. Ajna significa ¨dirigir o mandar¨ y es conocido como el tercer ojo, ubicado en el punto entre las cejas, que permite ver desde una conexión profunda interior. Un sexto chakra abierto comanda el flujo de la mente, es una luz interior de sabiduría innata que a menudo se presenta en forma de visiones, sueños, imaginación o clarividencia y desde la cual actuamos en vez de reaccionar.

¿Alguna vez has buscado una respuesta a una situación de la vida, comiéndote el coco y dándole vueltas, pensándolo hasta tener dolores de cabeza pero sin poder lograr un fin y, de repente una noche, la respuesta aparece en forma de sueño? ¿o en un momento lúcido en el que dejaste de pensar por un segundo y queda perfectamente clara?

La intuición es la respuesta dentro de nosotros que se escucha cuando damos espacio a oír y recibir.

El sexto chakra es uno de los más femeninos, ya que las mujeres por necesidad de la naturaleza lo tenemos bastante fuerte; en el embarazo, Ajna está aún más despierto. Escuchamos este instinto y la intuitiva conexión con el bebé que te puede guiar en la toma de decisiones durante el embarazo y el parto: ¿dónde dar a luz? ¿con quién? ¿en qué postura? ¿antojo constante de carne roja? soy vegetariana!! Nunca he hecho ejercicio en mi vida pero algo me dice que debo ir a probar el yoga prenatal… Visualizaba que el bebé es niño… No quiero, pero siento que ya es tiempo ir al hospital, creo que estoy muy dilatada… (en mi experiencia esta frase nunca ha sido falsa alarma). En el parto, es desde la glándula pituitaria (asociada con el sexto chakra) que se libera la hormona oxitocina que tiene como función estimular las contracciones del útero para que nazca el bebé.

Tu luz interior tiene la capacidad de guiarte en los momentos más complicados de la vida, cuando uno se acostumbra a verla es difícil perderse.

Kirtan Kriya – Meditación para tiempos de transición/cambio y fortalecer la intuición

Sentarse con las piernas cruzadas, recostado sobre la pared si sientes que la espalda necesita apoyo. Con la espalda erguida estirar los brazo y reposar el dorso de las manos sobre las rodillas con las yemas del dedo pulgar y índice tocando, los demás dedos están estirados. Ojos cerrados con el enfoque entre las cejas.

http://www.tecnologiassagradas.com/lecturas_archivos/MEDITACION%20PARA%20LIMPIAR%20EL%20SUBCONCIENTE.pdf

 

___

Amy Proszowski  es Doula de parto formada por Doulas of North America (DONA), Doula de Post Parto por Marenostrum Centro de Salud Familiar Barcelona, Profesora de Kundalini Yoga por International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) / Kundalini Research Institute (KRI International), Formada en The Birth Method (Yogini Birthing), Yoga Prenatal y Preparación al Parto, Formada en “Embarazo Saludable” desde el Yoga y la Esferodinamia y Profesora de Yoga Prenatal en Instituto Meridians en Barcelona.

 

Referencias

Yoga Journal (Los Chakras-Asanas for the Chakra System) escrito por Barbara Kaplan Herring – http://www.yogajournal.com/basics/898?page=7

(2007) The Aquarian Teacher: KRI International Teacher Training in Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, Level I Instructor escrito por Yogi Bhajan, Ph.D

 

 

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