Operación Bikini en Instituto MeridiansArtículo anterior
Lian Gong (2), secuencia de para dolores de cintura y espaldaSiguiente artículo

Acupuntura, moxibustión, masaje Tuina, fitoterapia, alimentación energética | Psicología y coaching | Osteopatía | Yoga

¿Por qué comer cereales integrales en grano a diario?

Interlineado+- ATamaño de letra+- Imprime este artículo
¿Por qué comer cereales integrales en grano a diario?

Cebada integralComo el arroz integral, el mijo, la quinoa, la avena, la cebada, el trigo sarraceno…

  • Porque son la mejor fuente de hidratos de carbono. Su consumo diario nos aporta una energía – glucosa estable durante horas (todo lo contrario del arroz blanco o pasta blanca o el pan blanco)
  • Son excelentes para tonificar la energía en general, el sistema nervioso y el sistema digestivo.
  • Son fuente de fibra, favoreciendo el vaciamiento y la limpieza de los intestinos. Así podemos mantener nuestra flora intestinal en buen estado.
  • Son “Semillas de Vida”. Si lo comemos en su forma integral, en grano, aprovechamos toda su energía vital, todo su potencial, que es mucho mayor que si los consumimos en forma de harina, pasta o sémola, cuando han perdido el poder de germinación.
  • Cuando un grano se aplasta, se muele o se le quita la cascarilla, se oxida muy rápidamente.
  • Si le quitamos la cascarilla, la fibra, se pierde el germen, dónde se encuentran parte de las vitaminas del grupo B y algunos minerales como el magnesio, el calcio…
  • Si los consumimos integrales, deben ser de procedencia ecológica para no comernos los pesticidas acumulados en la cascarilla.
  • Ayudan en casos de sobrepeso, de hipoglucemias reactivas, diabetes, fatiga, debilidad, adicción al azúcar, restreñimiento…
  • SIN GLUTÉN: mijo, quinoa, arroz, trigo sarraceno.
______

Helena González es Graduada en Medicina Tradicional China (MTC) y especialista en Alimentación Energética.

0 comentarios

Sin comentarios Este artículo no tiene comentarios

Nadie ha escrito aún.

Tú puedes ser el primero deja un comentario !

Deja tu comentario

Deja un comentario

Aliméntate sanamente

Curso Infertilidad Masculina desde la Medicina Tradicional China| Noviembre 2016

Curso Infertilidad Masculina desde la Medicina Tradicional China| Noviembre 2016   0

Descripción del curso Entender  la visión de la Infertilidad Masculina y su tratamiento desde la perspectiva de la Medicina tradicional China. Objetivos ·    Entender la Infertilidad masculina  desde la perspectiva de la Medicina [...]

Visitas concertadas

Provença 500, entlo. P2
08025 Barcelona

mtc@institutomeridians.com
T. 93 000 53 23 | M. 645 439 501
Ver mapa»

Nuestro horario

Lunes a viernes de 10.00 a 21.00h
Sábados 10.00 a 14.00h

Un proyecto de Medicina Tradicional China auténtica y Salud Integral

Un proyecto de Medicina Tradicional China auténtica y Salud Integral

Consúltanos tu caso

Si rellenas este formulario podrás hacer una consulta sin compromiso ni coste por tu parte y te responderemos a vuelta de email en cuanto nos sea posible. (Asegúrate de que tu email está correctamente escrito para que recibas nuestra respuesta)





Nombre | El teu nom | Votre nom *

E-mail | Adreça electrònica | E-mail *

Teléfono | Telèfon | Téléphone

Motivo de consulta | Motiu de consulta | Motif de la consultation

Mensaje | Missatge | Message

Introduce este código: captcha

He leído la política de privacidad.

* (obligatorio) | (obligatori) | (obligatoire)

Horario de clases

Clases de Qi Gong»
Martes de 20.15 a 21.15h
Miércoles de 10.30 a 11.30h
Clases de Yoga Oncológico»
Lunes de 12.30 a 13.30h
Clases de Yoga para embarazadas»
Martes de 17.45 a 19.15h
Salud reproductiva en Instituto Meridians | Fertilidad, embarazo y postparto, ginecología, andrología

Newsletter Instituto Meridians

Suscríbete a nuestro boletín.
* = campo obligatorio

I_Meridians @ Twitter

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies