¿Cuál es el desayuno ideal? Opciones para todos los gustosPrevious Article
Feliz año de la Serpiente de AguaNext Article

Acupuntura, moxibustión, masaje Tuina, fitoterapia, alimentación energética | Psicología y coaching | Osteopatía

Organizarnos y gestionar el tiempo de manera eficaz

Article   0 Comments
Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Organizarnos y gestionar el tiempo de manera eficaz

Taller Gestión del tiempo

¡No tengo tiempo! ¡Siempre voy con prisas! ¡No sé organizarme! ¡Me cuesta cumplir mis objetivos propuestos!

A menudo, funcionamos de modo automático y nos dejamos llevar por las circunstancias externas, que son las que condicionan nuestro día a día y nuestras prioridades. Aparte de los factores externos que dificultan nuestra concentración (llamadas inesperadas, falta de orden, alarmas, ruido, etc.), la mayor parte de factores que dificultan nuestra organización, tienen que ver con aspectos internos como el perfeccionismo, la impaciencia,  el cansancio, la desmotivación y/o la dificultad para priorizar o poner límites a los demás.

Tener claridad acerca de nuestros valores, objetivos y metas, nos ayudará a gestionar el tiempo de manera eficaz ganando tiempo no solo en cantidad, sino sobretodo en calidad, haciendo que cada una de nuestras acciones nos acerque a la vida que deseamos.

A continuación te presento las ideas básicas que abordaremos este sábado 9 de febrero, en el que pondremos orden y plantearemos cómo gestionar nuestro tiempo de manera efectiva:

  1. La gestión del tiempo basada en los objetivos y valores personales.
  2. Tomando conciencia ¿Cómo gestiono mi tiempo actualmente? Dificultades y fortalezas.
  3. Los ladrones de tiempo: Factores externos e internos.
  4. Estrategias para gestionar el tiempo de manera efectiva.

____

Taller “Gestión del tiempo”
Impartido por Raquel Ballesteros

Sábado 9 de febrero
De 10 a 14h
En Instituto Meridians | Provenza 500, entlo. P2, 08025 Barcelona

Precio: 50€

Puedes reservar tu plaza en el siguiente enlace: www.institutomeridians.com/reserva-de-plaza

(El taller ofrece lecturas y demás material práctico, por lo que es IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR asistencia antes del 7 de febrero a las 20h. Plazas limitadas)

___

Raquel Ballesteros es Licenciada en Psicología Col. 13297, Máster en Psicología Clínica y Máster en Musicoterapia por la Universidad de Vic, especializada en Terapia ACT y coaching, Facilitadora de procesos de cambio personal. Terapeuta, coach, docente, escritora y terapeuta en Instituto Meridians en Barcelona

Article   0 Comments

Visitas concertadas

T. 93 000 53 23 | M. 645 439 501

Provença 500, entlo. P2
08025 Barcelona

mtc@institutomeridians.com
Ver mapa»

Nuestro horario

Lunes a viernes de 10.00 a 21.00h
Sábados 10.00 a 14.00h

 

Somos co-responsables de tu salud

Un proyecto de Medicina Tradicional China y Salud Integral

¿Te preguntas si el tratamiento de medicina china/acupuntura es lo que necesitas?✍

Tu consulta sobre acupuntura a un click

¿Cuál es tu problema? Busca en nuestros artículos más información

Horario de clases

Clases de Qi Gong»
Martes de 20.15 a 21.15h
Miércoles de 10.30 a 11.30h

Cursos y talleres esta semana

27/11/2017
28/11/2017
29/11/2017
  • CHARLA GRATUITA: Cuidados Infantiles con Medicina China
    29/11/2017 | 19:00 - 20:00
    Más detalles»

Newsletter Instituto Meridians

Suscríbete a nuestro boletín.
* = campo obligatorio
Salud reproductiva en Instituto Meridians | Fertilidad, embarazo y postparto, ginecología, andrología

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies