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La creatividad y la autorealización en Primavera

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La creatividad y la autorealización en Primavera

Hemos hablado en numerosas ocasiones, tanto en artículos como en nuestras charlas gratuitas de la importancia que otorga la Medicina Tradicional China (MTC)  al mantenimiento de la salud para prevenir la aparición de enfermedades y mejorar la calidad de vida. La MTC propone diferentes medidas a tomar en el día a día para reequilibrar tanto cuerpo como mente, siempre respetando los ciclos de la naturaleza, adaptando nuestras actividades según la edad y por supuesto según las estaciones.

La primavera es la estación en que la energía del cuerpo que ha estado resguardada en el interior durante las épocas de frío, empieza a emerger a la superficie.  Así los animales aumentan su actividad, algunos incluso despiertan de su letargo, y las plantas empiezan a brotar para formar nuevas ramas y bellas flores que lucir para captar la atención de los insectos que facilitaran la reproducción de la planta. Del mismo modo despiertan las energías del ser humano, buscando más contacto con la naturaleza, con nuestro entorno y favoreciendo los procesos de cambio.

Es el momento de purificar el organismo, ayudándole a eliminar las reservas y las toxinas acumuladas durante el invierno (ver nuestro artículo sobre dieta depurativa) y de hacer lo mismo en cualquier ámbito, físico y/o emocional. Por eso la primavera es el momento del año más indicado para realizar cambios en nuestra vida, muchas personas suelen aprovecharlo para bajar de peso, o para iniciar una actividad física, pero podemos aprovechar también para realizar aquellos cambios en nuestra vida que hace tiempo que estamos pensando pero que no nos hemos atrevido a llevar a cabo, o para reflexionar sobre qué aspectos de nuestra vida queremos mejorar.

Nuestra psicóloga Raquel Ballesteros nos invita a ser imaginativos y creativos en nuestra vida para autorealizarnos, y nos da unos consejos para ello en su artículo Creatividad y Autorealización, Claves para la Felicidad.

Para la MTC es el mejor momento para imaginar esos cambios y encontrar la manera de aplicarlos. No dudes en consultar a Raquel si necesitas ayuda para encontrar esos cambios que quieres realizar o para buscar la manera de llevarlos a cabo.

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