El concepto XUE o Sangre en MTCArtículo anterior
Las algas marinas. Nuestra fuente de minerales.Siguiente artículo

Acupuntura, moxibustión, masaje Tuina, fitoterapia, alimentación energética | Psicología y coaching | Osteopatía | Yoga

Entrenar la vitalidad

Interlineado+- ATamaño de letra+- Imprime este artículo
Entrenar la vitalidad

Ch’i Kung significa trabajo con la energía y es el aspecto más sutil del entrenamiento. En ocasiones se practica como disciplina independiente pero es un práctica esencial e indispensable de la práctica del T’ai Chi.

Tew Bunnag

Los practicantes de Tài Jí Quán que logran trascender la simple ejecución de los ejercicios, son aquellos que desarrollan profundamente el trabajo energético
o Qì Gōng.

Los ejercicios de Tài Jí Quán, mejor conocidos como “T’ai Chi”, son un arte marcial desarrollado en China, cuyo origen se atribuye a Zhan San Feng (alrededor del 1270 durante la dinastía Song). En las últimas décadas este sistema de ejercicios ha cobrado relevancia en occidente, en el ámbito de la salud y el bienestar personal. Este fenómeno puede deberse a múltiples circunstancias, sin embargo, muy probablemente el motivo principal es su demostrada eficacia en el mantenimiento de la salud, la recuperación de enfermedades y la disminución del proceso de envejecimiento.

Lo que hace diferente al Tài Jí Quán de otras artes marciales es el trabajo energético o Qì Gōng, mejor conocido como “Chi Kung”. Mientras que otras escuelas de artes marciales hacen énfasis en desarrollar fuerza, destreza o habilidad física, el Tài Jí Quán se centra en la armonización interna por medio de la respiración, la concentración y la atención plena derivados de la práctica del Qì Gōng.

El Qì Gōng, y por consiguiente el Tài Jí Quán, nos enseña a vivir en un estado de tranquilidad, a un ritmo lento; necesarios para que nuestro organismo funcione en armonía y conserve la salud. Los alumnos novel inician el aprendizaje observando e imitando la ejecución de los movimientos de su guía o maestro, quien a su vez explica la dinámica del ejercicio para que el alumno lo repita por si solo, y en la repetición y rectificación constante lo aprenda. Eventualmente, con la práctica sostenida en el tiempo, el alumno interioriza el ejercicio, le imprime su estilo propio y se vuelve parte de su vida cotidiana. Es entonces cuando el estado de armonía, derivado de la practica de Qì Gōng, deja de ser un objetivo y se funde con el ser. El practicante ha logrado traspasar las primeras capas. Se encuentra a la orilla de océano.

En Instituto Meridians, como parte de nuestro compromiso por ofrecer una Medicina Tradicional China clásica e integral, te invitamos a que aprendas y practiques Tài Jí Quán y Qì Gōng, un camino pleno de emociones y experiencias aleccionadoras, pero sobre todo, un camino de introspección que te llevará a una mayor conciencia de tu ser y los procesos vitales de tu organismo.

Encontrarás más información sobre el Qì Gōng en el espacio online que le tenemos dedicado: qigong.institutomeridians.com

___

Guillermo Fuentes  es Profesor de Qi Gong, Graduado en Medicina Tradicional China y Acupuntura, Diplomado en Qí Gōng y Tài Jí Quán por el Instituto Mexicano de Kung Fu, Licenciado en Relaciones Internacionales por la Universidad Iberoamericana (Ciudad de México) y terapeuta en Instituto Meridians en Barcelona

___

Fuente de la cita:

BUNNAG, Tew. El arte del T’ai Chi Ch’uan. Meditación en movimiento. Ed. Liebre de Marzo. Título original: The art of  T’ai Chi Ch’uan. Traducción: Fernando Pardo. Primera edición 1991. Séptima reimpresión 2004. Barcelona, España.

0 comentarios

Sin comentarios Este artículo no tiene comentarios

Nadie ha escrito aún.

Tú puedes ser el primero deja un comentario !

Deja tu comentario

Deja un comentario

Artículos

Curso Infertilidad Masculina desde la Medicina Tradicional China| Noviembre 2016

Curso Infertilidad Masculina desde la Medicina Tradicional China| Noviembre 2016   0

Descripción del curso Entender  la visión de la Infertilidad Masculina y su tratamiento desde la perspectiva de la Medicina tradicional China. Objetivos ·    Entender la Infertilidad masculina  desde la perspectiva de la Medicina [...]

Visitas concertadas

Provença 500, entlo. P2
08025 Barcelona

mtc@institutomeridians.com
T. 93 000 53 23 | M. 645 439 501
Ver mapa»

Nuestro horario

Lunes a viernes de 10.00 a 21.00h
Sábados 10.00 a 14.00h

Un proyecto de Medicina Tradicional China auténtica y Salud Integral

Un proyecto de Medicina Tradicional China auténtica y Salud Integral

Consúltanos tu caso

Si rellenas este formulario podrás hacer una consulta sin compromiso ni coste por tu parte y te responderemos a vuelta de email en cuanto nos sea posible. (Asegúrate de que tu email está correctamente escrito para que recibas nuestra respuesta)





Nombre | El teu nom | Votre nom *

E-mail | Adreça electrònica | E-mail *

Teléfono | Telèfon | Téléphone

Motivo de consulta | Motiu de consulta | Motif de la consultation

Mensaje | Missatge | Message

Introduce este código: captcha

He leído la política de privacidad.

* (obligatorio) | (obligatori) | (obligatoire)

Horario de clases

Clases de Qi Gong»
Martes de 20.15 a 21.15h
Miércoles de 10.30 a 11.30h
Clases de Yoga Oncológico»
Lunes de 12.30 a 13.30h
Clases de Yoga para embarazadas»
Martes de 17.45 a 19.15h
Salud reproductiva en Instituto Meridians | Fertilidad, embarazo y postparto, ginecología, andrología

Newsletter Instituto Meridians

Suscríbete a nuestro boletín.
* = campo obligatorio

I_Meridians @ Twitter

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies