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Comunicarte de modo efectivo

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Comunicarte de modo efectivo

Habilidades-sociales¿¡Cuantas veces nos hemos sentido “desbordados” ante la reacción agresiva de otro!? o ¿¡Nos ha resultado difícil negar nuestra ayuda a alguien!? o ¿¡Hemos sido incapaces de expresar nuestras emociones de manera adecuada?!

Comunicarnos de manera eficaz para conseguir relaciones positivas y acercarnos a nuestros objetivos, es algo que nadie nos ha enseñado y que hemos ido aprendiendo a base de “ensayo-error”.

Muchas las situaciones que provocan conflicto con los demás son fruto de malos entendidos, falta de comunicación o dificultad para enfrentarnos con la situación, que pueden entrenarse y aprender.

Habilidades como: comunicar una crítica al otro, decir que no, defender nuestros derechos, negociar, enfrentarnos al enfado del otro, etc ¡¿Cómo es posible que no se nos haya enseñado a poner en práctica estas habilidades tan necesarias en nuestra vida!?

En el taller de Habilidades Sociales conoceremos cuáles son las habilidades sociales más habituales y cuáles son nuestros derechos asertivos. Veremos de qué manera a veces somos pasivos o agresivos con nuestras relaciones (familia, amigos, etc.), observando cuáles son los errores que más habitualmente cometemos a la hora de comunicarnos y aprendendiendo a reducir los “malos entendidos”.

Todo ello a través de técnicas conscientes que puedes emplear para acercarte a aquellas personas que te importan y conseguir una relación más satisfactoria y positiva. O de manera perspicaz, “lidiar” con aquellas otras que vas encontrando en tu día a día (conocidos, jefes, compañeros/as de trabajo, etc.)

Porque cada persona que aparece en nuestro camino, y especialmente aquellos/as que se “interponen” y ponen a prueba nuestra “paciencia”, nos dan una gran oportunidad crecer, entrenar nuestras habilidades sociales y aprender más de nosotros mismos.

NOSOTROS TENEMOS LA CAPACIDAD PARA CAMBIAR NUESTRA EXPERIENCIA.

 

Participa en el Taller de Habilidades Sociales impartido por Raquel Ballesteros

Sábado, 26 de enero de 2013

(El taller ofrece lecturas y demás material práctico, por lo que es IMPRESCINDIBLE CONFIRMAR asistencia antes del 10 de enero a las 20h. Plazas limitadas)

Horario: 10 a 14h

Precio: 50€

Ubicación: Instituto Meridians | Provença, 500, 08025 Barcelona

Puedes reservar tu plaza en el siguiente enlace: www.institutomeridians.com/reserva-de-plaza

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Raquel Ballesteros es Licenciada en Psicología Col. 13297, Máster en Psicología Clínica y Máster en Musicoterapia por la Universidad de Vic, especializada en Terapia ACT y coaching, Facilitadora de procesos de cambio personal. Terapeuta, coach, docente, escritora y terapeuta en Instituto Meridians en Barcelona

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