Comunicación, emociones y conflictos: Cuando entramos en guerra con nosotros mismos
¿Cómo respondes ante el otro ante situaciones de conflicto? ¿Cuando te sientes vulnerable? ¿Cuándo te sientes herido o atacado y no parece existir comprensión,...
Leer másConocerte para quererte
Al igual que cuando viajamos y usamos nuestro mapa para orientarnos, el único modo de conocernos es explorando el recorrido, observando los distintos caminos...
Leer másVuelta del verano: De la pereza a la acción
El truco está que en aprender incorporar a nuestro día a día, aquello que nos aportan las vacaciones (la lentitud, la libertad, la improvisación,...
Leer másY tú ¿Te amas? | Psicología y coaching
Estamos habituados a valorarnos por lo que “tenemos” en lugar de por lo que “somos”... Y amarnos a nosotros mismos, no tiene nada que...
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Aconsejable tomar agua de hibiscus (jamaica) para refrescar: Hervir un puñado de flores de hibiscus secas durante 5-10 min. Diluir con agua hasta alcanzar...
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La Medicina China se ha vuelto famosa en el ámbito deportivo por ayudar a ciertos atletas olímpicos a mejorar su rendimiento de forma impresionante....
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En este artículo encontrarás algunos consejos para recuperarte de trastornos frecuentes en esta época: estrés, indigestión, dolor de espalda o articular, resfriados...
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La Medicina Tradicional China (MTC) tiene una larga experiencia en la prevención y el tratamiento no sólo de los adultos si no también de...
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Tomar un poquito de este caldo 2-3 al veces día ayuda a depurar los excesos acumulados. Indicado sólo para personas con sobrepeso que quieran...
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En primavera es cuando Hígado y Vesícula Biliar están en máxima expansión. Si están bloqueados, les faltará espacio para “moverse” y es cuando notaremos...
Leer másEl estrés y la osteopatía
El estrés es probablemente el estado emocional más conocido y presente en cada persona sea cual sea su edad. Es estimulado y fomentado por...
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En esta época es frecuente encontrarnos con una sensación de frío que no podemos quitarnos de encima ni tapándonos mucho. Esto ocurre cuando el...
Leer másConsejo | Aliviar digestiones pesadas durante de las navidades
Los trastornos digestivos después de las grandes comidas de navidad pueden alterar a más de uno, a veces es difícil evitarlas debido al significado...
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El diafragma es un músculo que en la respiración desciende al inspirar y asciende al expirar. El hipo ocurre cuando existe un espasmo...
Leer másConsejo | 6B o San Yin Jiao y automasaje para la mujer
En artículos anteriores hemos hablado sobre puntos de acupuntura muy importantes como el 3H, el 4IG, el 20VB, y hemos visto como, a través...
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Silvia Magem nos explica en este artículo el mecanismo energético del resfriado y nos da un truco para atajarlo: canela y jengibre!
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Helena González nos aconseja en este artículo recursos dietéticos y algunos remedios caseros para contrarrestar la tos, seguro que te serán muy útiles durante...
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Han bajado las temperaturas y se esta aproximando el otoño, sin duda estamos en la Quinta Estación. Según la teoría china no hay 4...
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¡No tengo tiempo! ¡Siempre voy con prisas! ¡No sé organizarme! ¡Me cuesta cumplir mis objetivos propuestos! A menudo, funcionamos de modo automático y nos...
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