Consejo | Aliviar digestiones pesadas durante de las navidadesPrevious Article
Nuestro secreto: el HUMOR - ¡Felices fiestas!Next Article

Acupuntura y Medicina China en Barcelona | Fertilidad, trastornos menstruales, dolor, ansiedad, depresión, estrés…

Bebida de Navidad

Line Spacing+- AFont Size+- Print This Article
Bebida de Navidad

Os voy a presentar una bebida de Navidad que muy bien podéis ofrecer a vuestros invitados al recibirlos en vuestro hogar, junto a esa sonrisa de satisfacción que genera el acoger a quienes quieres tener cerca en estas fechas.

Se trata de una bebida que se puede tomar antes de las comidas o cenas, mientras se charla y se prepara la mesa; puede tomarse durante, para los que no toman alcohol; o puede saborearse después, para acompañar los postres…y, porque no, puede tomarse cuando la casa ya vuelve a estar tranquila y queráis tomaros un respiro, acompañado de buena música y una copa saludable y regeneradora.

Su alto contenido en especias de naturaleza tibias y calientes, así como su sabor picante y dulce tienen, según la MTC, las siguientes propiedades terapéuticas:

  • Hacen que entremos en calor rápidamente. Por este motivo, no es recomendable que los que tienden a tener y a sentir calor tomen esta bebida. En estos casos, se aconseja una bebida fresca.
  • Aportan calor al sistema digestivo, por ello nos ayudan a digerir mejor las comidas y cenas copiosas típicas de las fiestas navideñas.
  • Activan el metabolismo
  • Satisface el deseo de comer dulce impulsivamente
  • Alivia los primeros síntomas del resfriado. Si tomamos esta bebida caliente, o simplemente una infusión de jengibre con ramilla de canela al notar los primeros síntomas del resfriado, expulsaremos el frío y los síntomas no avanzarán más. Después de tomarla, es recomendable tomar una ducha bien caliente y taparse con una manta para generar más sudor y expulsar el frío. De esta forma tan sencilla y natural, podemos ahorrarnos muchos resfriados y gripes sin necesidad de tomar medicamentos.

Ingredientes
(No es necesario incluir todos los ingredientes si no disponéis de ellos en el momento de la preparación):

• 1litro de zumo de manzana ecológico
• 3 rodajas de jengibre
• 1 ramillas de canela
• 3 clavos
• 6 unidades de cardamomo
• 6 unidades de anís estrellado
• Ralladura de limón y mandarina

Elaboración

• Mezclar todos los ingredientes en una olla y hervir a fuego lento durante 10 minutos.
• Dejar reposar 5 minutos.
• Podéis tomarla más o menos caliente dependiendo de la temperatura que tengáis en casa o de vuestra propia temperatura corporal. Para quienes tiendan a sentir frío constantemente, es recomendable que la tomen caliente.
• Se puede añadir un poco de zumo de limón en el caso de que la notéis demasiado dulce.

Referencias:
• Tratamientos naturales al alcance de todos. Olga Cuevas y Lucía Redondo. Cenadiher Editorial, 2011.

__

Rosa Morales es Licenciada en Medicina Tradicional China y Acupuntura por la Universidad de Gales y Terapeuta en Instituto Meridians.

0 Comments

No Comments This Article Has No Comments Yet

Sorry, either someone took all the comments and ran away or no one left any in the first place !

But You can be first to leave a comment !

Leave Your Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Home

Si tienes problemas digestivos después del verano…

Si tienes problemas digestivos después del verano…   0

Hoy os quiero escribir sobre la sintomatología y problemas físicos que nos puede causar la llamada Quinta Estación, y sobre todo, cómo podemos reforzar el sistema digestivo con acupuntura y [...]

Visitas concertadas

T. 93 000 53 23 | M. 645 439 501

Provença 500, entlo. P2
08025 Barcelona

mtc@institutomeridians.com
Ver mapa»

Nuestro horario

Lunes a viernes de 10.00 a 20.00h

 

¿Te preguntas si el tratamiento de medicina china/acupuntura es lo que necesitas?✍

Tu consulta sobre acupuntura a un click
Salud reproductiva en Instituto Meridians | Fertilidad, embarazo y postparto, ginecología, andrología